Itinerario por Costa Rica: 10 dÃas para amantes de la aventura
- Esteban Acedo
- 6 nov 2025
- 7 Min. de lectura
Costa Rica es el paraÃso de los amantes de la aventura, con una combinación de actividades emocionantes y una belleza natural impresionante. Desde tirolesa en la selva tropical hasta la exploración de volcanes y el avistamiento de fauna, este itinerario de 10 dÃas te lleva en un emocionante viaje por todo el paÃs. ¡Prepárate para una aventura inolvidable, desde el volcán Arenal hasta las playas de Uvita y mucho más!
Resumen rápido de su itinerario de 10 dÃas en Costa Rica
DÃa 1: Llegada a San José
DÃa 2-3: Volcán Arenal y La Fortuna
DÃas 4 y 5: Bosque nuboso de Monteverde
DÃas 6 y 7: Parque Nacional Manuel Antonio
DÃas 8 y 9: Manuel Antonio
DÃa 10: Regreso a San José
Itinerario detallado de 10 dÃas por Costa Rica

DÃa 1: Llegada a San José:
Cómo llegar:
Vuela al Aeropuerto Internacional Juan SantamarÃa (SJO), a unos 20 minutos del centro de San José.
Cosas que hacer:
Llegada y aclimatación : Descanse después del vuelo o explore zonas cercanas como el Mercado Central o el Museo Nacional si el tiempo lo permite.
GastronomÃa: Visite un restaurante local para probar auténticos platos costarricenses, como el gallo pinto (una combinación tradicional de arroz y frijoles) o el casado (un plato clásico que incluye arroz, frijoles, plátanos y carne o pescado).
Consejos de viaje:
En el aeropuerto hay taxis disponibles sin problema, y también puedes usar aplicaciones de transporte compartido como Uber para desplazarte por la ciudad a precios asequibles.
Asegúrese de cambiar algo de dinero en el aeropuerto o de retirarlo de un cajero automático para tener colones (la moneda local) para pequeñas compras.
Estancia recomendada:
El Hampton Inn San José Airport y el Courtyard by Marriott están convenientemente ubicados cerca del aeropuerto para una llegada rápida y sencilla.

DÃa 2-3: Volcán Arenal y La Fortuna:
Cómo llegar:
Servicio de transporte privado o compartido (la opción más conveniente), o alquiler de coche (aproximadamente 3 horas desde San José hasta La Fortuna).
También puedes tomar un autobús público, pero la opción del servicio de transporte es más cómoda y directa.
Cosas que hacer:
Tirolesa Sky Adventure : Vuela a través de las copas de los árboles y disfruta de vistas aéreas del Volcán Arenal y el Lago Arenal.
Excursión por puentes colgantes : Explore la selva tropical desde una perspectiva única con un recorrido a pie por puentes colgantes.
Aguas termales : Relájate por la tarde en aguas termales naturales como las de Baldi o Tabacón, que ofrecen aguas minerales terapéuticas. Para más información, consulta nuestro blog: Las mejores aguas termales de La Fortuna: una buena forma de rejuvenecer.
Consejos de viaje:
Clima : En Arenal puede llover, asà que asegúrese de llevar ropa impermeable, especialmente si va a hacer senderismo o tirolesa.
Reserva de excursiones: Se recomienda reservar las actividades con antelación, ya que las excursiones más populares, como las de tirolina y aguas termales, pueden llenarse rápidamente.
Dónde alojarse:
Nayara Springs (de lujo), conocido por sus villas privadas y su acceso a aguas termales.
Hotel Secreto La Fortuna (económico), una excelente opción para viajeros con presupuesto limitado que aún desean un ambiente relajado y amigable.

DÃas 4-5: Bosque Nuboso de Monteverde:
Cómo llegar:
Servicio de transporte privado o compartido desde La Fortuna a Monteverde (aproximadamente de 3,5 a 4 horas).
También puedes tomar un autobús local, pero las carreteras a Monteverde son empinadas y sin pavimentar, lo que puede resultar en un viaje accidentado.
Cosas que hacer:
Reserva del Bosque Nuboso de Monteverde : Recorre el bosque brumoso para avistar fauna exótica como el quetzal, perezosos y coloridas ranas.
Excursión nocturna: Embárcate en una excursión nocturna guiada para observar criaturas nocturnas y experimentar el bosque después del anochecer.
Columpio de Tarzán: Para una descarga de adrenalina, prueba el Columpio de Tarzán a través de las copas de los árboles del bosque.
Consejos de viaje:
Lleva ropa de abrigo : Monteverde es más frÃo debido a su mayor altitud, asà que lleva una chaqueta ligera o un suéter.
Amanecer : La mejor hora para visitar el bosque nuboso es por la mañana, cuando la fauna está más activa.
Dónde alojarse:
Hotel Belmar (de lujo), con prácticas ecológicas y hermosas vistas al bosque nuboso.
Hostel Monteverde Backpackers (económico), un lugar acogedor para mochileros con dormitorios y habitaciones privadas.

DÃas 6-7: Parque Nacional Manuel Antonio:
Cómo llegar:
Traslado privado o compartido desde Monteverde a Manuel Antonio (aproximadamente de 4 a 5 horas).
Alquilar un coche también es una buena opción para tener más flexibilidad y hacer paradas panorámicas por el camino.
Cosas que hacer:
Excursión en kayak por los manglares: Rema a través de los manglares de la isla Damas, donde podrás ver monos, cocodrilos y diversas especies de aves.
Aventura de barranquismo: Experimente el barranquismo, que combina el descenso en rápel por cascadas y el senderismo a través de exuberantes selvas.
Playa Manuel Antonio : Después de tus aventuras, relájate en las hermosas playas del Parque Nacional Manuel Antonio , conocidas por sus aguas cristalinas y excelentes olas para surfear.
Consejos de viaje:
Entrada temprana al parque: El Parque Nacional Manuel Antonio se llena de gente, asà que intente llegar temprano para obtener los mejores avistamientos de vida silvestre y senderos menos concurridos.
Seguridad: Ten cuidado con tus pertenencias cuando estés en la playa, ya que se sabe que los monos y los mapaches roban comida u objetos que se dejan desatendidos.
Dónde alojarse:
El hotel La Mariposa (de lujo) ofrece impresionantes vistas del PacÃfico y una hermosa piscina infinita.
Millenium Manuel Antonio Park y playa ( económico), ambiente relajado, a pocos metros de la entrada del parque.

DÃa 8-9: Parque Nacional Uvita y Marino Ballena:
Cómo llegar:
Traslado privado o compartido desde Manuel Antonio a Uvita (aprox. 3,5 a 4 horas).
Un coche de alquiler ofrece mayor flexibilidad para explorar la zona a tu propio ritmo.
Cosas que hacer:
Buceo con esnórquel en la Isla del Caño: Realice una excursión en barco a la Isla del Caño para disfrutar de un esnórquel de primera clase con abundante vida marina.
Avistamiento de ballenas : Entre diciembre y abril, Uvita es uno de los mejores lugares de Costa Rica para ver ballenas jorobadas.
Cataratas de Nauyaca: Realice una caminata o un paseo a caballo hasta esta impresionante cascada, donde podrá nadar en sus pozas naturales.
Consejos de viaje:
Reserva de excursiones: Las excursiones para avistar ballenas se agotan rápidamente, asà que intente reservarlas con antelación durante la temporada alta.
Protección : Lleva protector solar apto para arrecifes y un sombrero para protegerte del sol durante las excursiones en barco o las caminatas.
Dónde alojarse:
La Cusinga Lodge ( gama media): un Alojamiento ecológico que ofrece habitaciones confortables y vistas al océano.
Flutterby House: albergue (económico) con dormitorios compartidos y habitaciones privadas , favorito entre los viajeros con presupuesto ajustado, cerca de la playa.

DÃa 10: Regreso a San José:
Cómo llegar:
Traslado privado o compartido desde Uvita a San José (aprox. 3,5 a 4 horas).
Cosas que hacer:
Si tiene tiempo antes de su vuelo, considere visitar el Museo Nacional o el Museo del Oro en San José, ambos muestran la rica cultura e historia de Costa Rica.
Consejos de viaje:
Salga con tiempo : Asegúrese de disponer de suficiente tiempo para llegar al aeropuerto, ya que el tráfico a veces puede retrasar su viaje, especialmente cerca de San José.
Dónde alojarse:
Si su vuelo sale al dÃa siguiente, puede reservar una cómoda estancia de una última noche en Guacima Escondida, cerca del aeropuerto SJO, para mayor comodidad.
Reflexiones finales:
Costa Rica es un destino de ensueño para los amantes de la aventura, y este itinerario de 10 dÃas apenas roza la superficie de todo lo que el paÃs tiene para ofrecer. Desde deslizarse en tirolesa por bosques nubosos y surfear las olas del PacÃfico, hasta escalar volcanes y observar la fauna en parques nacionales, cada dÃa trae una nueva emoción. Lo que hace a Costa Rica verdaderamente especial no son solo sus paisajes salvajes, sino la calidez de su gente, el espÃritu pura vida y la conexión con la naturaleza que perdura mucho después de que termina el viaje.
Ya sea que estés persiguiendo cascadas en La Fortuna, remando a través de manglares en Manuel Antonio o aventurándote por los senderos selváticos de Corcovado, tu aventura costarricense te dejará lleno de energÃa, inspirado y tal vez incluso un poco transformado.
Asà que prepara tus maletas, átate las botas de senderismo y prepárate para un viaje inolvidable. Costa Rica te espera.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor época para visitar Costa Rica y practicar actividades de aventura?
La estación seca (de diciembre a abril) es ideal para la mayorÃa de las aventuras al aire libre, especialmente para tirolesa, senderismo y actividades en la playa. Sin embargo, la estación verde (de mayo a noviembre) ofrece paisajes exuberantes, menos gente y excelentes condiciones para practicar rafting; solo hay que estar preparado para lluvias ocasionales.
¿Necesito alquilar un coche para este itinerario?
Depende de tu comodidad al volante. Un coche de alquiler ofrece máxima flexibilidad, sobre todo para explorar lugares menos conocidos. Sin embargo, muchas zonas son accesibles mediante traslados compartidos o privados, y las visitas guiadas suelen incluir el transporte.
¿Están incluidos los parques nacionales en este itinerario?
¡SÃ! Parques nacionales como el Volcán Arenal, Manuel Antonio y otros se pueden incluir fácilmente en un itinerario de aventura de 10 dÃas. Son perfectos para observar la fauna, hacer senderismo y conectar con la naturaleza.
¿Necesito seguro de viaje?
SÃ, se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje, sobre todo para actividades de aventura como rafting, surf o senderismo. Asegúrate de que tu póliza cubra emergencias médicas y cualquier deporte de alto riesgo que pienses practicar.
¿Qué debo llevar en la maleta para un viaje de aventuras?
No olvides llevar ropa de secado rápido, un impermeable, botas de senderismo, calzado para el agua, protector solar, repelente de insectos, una botella de agua reutilizable y una mochila. ¡Y sobre todo, traje de baño y ganas de aventura!
¿Es Costa Rica un lugar seguro para los viajeros de aventura?
SÃ, Costa Rica es uno de los paÃses más seguros de Centroamérica. Dicho esto, use el sentido común: guarde sus objetos de valor en un lugar seguro, siga los consejos locales y elija empresas de turismo de confianza para las actividades de aventura.
¿Pueden los principiantes disfrutar de los tours de aventura en Costa Rica?
¡Por supuesto! Muchas actividades como tirolesa, rafting y surf ofrecen opciones para principiantes con guÃas profesionales. Hay algo para cada nivel de experiencia.
