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Santa Teresa
Santa Teresa a quelque chose de magnétique : c'est mon endroit préféré au Costa Rica pour surfer et s'imprégner de l'ambiance authentique des beach-farms . La ville s'étend le long de la côte Pacifique sur une longue bande piétonne, où l'on se promène pieds nus ou à vélo, planche de surf sous le bras. Les matinées commencent par des sessions de surf, les après-midi par des smoothies et des bains de soleil, et les soirées par des couchers de soleil dorés et une musique relaxante. C'est un endroit où le temps ralentit et où les jours se fondent harmonieusement.
Ce que j'aime le plus, c'est le mélange de nature, de culture surf et de liberté. Santa Teresa abrite l'une des scènes de surf les plus cool du Costa Rica, avec un mélange d'habitants, d'expatriés et de voyageurs à la recherche de vagues et d'une vie simple. Juste à l'extérieur de la ville, vous trouverez les bassins de marée de Malpaís, les plages sauvages de Playa Cuevas et des excursions d'une journée sur les plages de sable blanc de l'île de la Tortue.
C'est aussi mon coup de cœur pour les surfeurs débutants. La plage est large et spacieuse, ce qui évite les foules, et la pente douce du fond marin crée des vagues lentes, idéales pour apprendre et profiter de longues sessions. Santa Teresa est le genre d'endroit où l'on prévoit de passer quelques jours et où l'on finit par rester beaucoup plus longtemps.
Située à la pointe sud-ouest de la péninsule de Nicoya , Santa Teresa est passée d'un village de pêcheurs endormi à une ville balnéaire de renommée mondiale connue pour ses spots de surf, sa scène bien-être, ses hôtels de charme et ses couchers de soleil époustouflants.
Malgré sa popularité croissante, la ville a su préserver sa beauté sauvage et son charme rustique, avec ses routes poussiéreuses, ses collines couvertes de jungle et ses singes se balançant dans les arbres au-dessus de ses têtes. Elle fait également partie de la Zone Bleue du Costa Rica , une région où les habitants vivent exceptionnellement longtemps et en bonne santé – et une fois sur place, vous comprendrez pourquoi.
Santa Teresa
Choses à faire à Santa Teresa.
#1
Surfez sur certaines des meilleures vagues du Costa Rica
Santa Teresa est la Mecque du surf, avec des houles constantes, de l'eau chaude toute l'année et des beach breaks parfaits pour tous les niveaux.
Que vous soyez débutant ou surfeur confirmé, vous trouverez votre bonheur ici. Santa Teresa compte plusieurs spots exceptionnels.
Playa Carmen
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Situé à l'extrémité sud de Santa Teresa.
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Connu pour ses vagues constantes, son fond sablonneux et sa large plage de sable.
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Populaire auprès des débutants et des longboardeurs car les vagues sont souvent plus douces et plus indulgentes.
Plage Santa Teresa (tronçon principal)
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Traverse la zone centrale de la ville.
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Des vagues plus puissantes et plus rapides que celles de Playa Carmen.
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Ce sont plutôt des surfeurs intermédiaires et avancés qui viennent ici.
Playa Hermosa (au nord de Santa Teresa)
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Longue plage de sable avec de multiples sommets.
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Excellent pour les débutants lorsque la houle est faible, et un endroit idéal pour les cours car il y a de l'espace pour s'étaler.
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Sur des houles plus fortes, cela devient plus difficile et convient aux intermédiaires.
Zone Playa Mar Azul / Malpaís (au sud de Carmen)
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Des récifs moins fréquentés et plus rocheux mêlés à des zones sablonneuses.
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Idéal pour les surfeurs expérimentés qui veulent moins de monde.
#2
Explorez les bassins de marée de Malpaís
Les bassins de marée de Mal País sont l'un des trésors cachés de la région. À quelques minutes en voiture ou en quad au sud de Santa Teresa, ces piscines naturelles sont formées de roches volcaniques le long du littoral, créant des endroits calmes et cristallins pour nager et se détendre lorsque l'océan se retire à marée basse.
Quand partir ?
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Marée basse uniquement : Les bassins ne sont sûrs et visibles qu'à marée basse. À mi-marée ou à marée haute, les vagues s'écrasent sur les rochers, ce qui devient dangereux.
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Meilleur moment de la journée : tôt le matin ou en fin d'après-midi pour des températures plus fraîches et moins de monde.
À quoi s'attendre?
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« Jacuzzis » naturels : certaines piscines sont suffisamment profondes pour nager, d’autres sont peu profondes et parfaites pour se prélasser.
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Vie marine : vous verrez souvent des petits poissons, des crabes et même des oursins, parfaits pour explorer, mais faites attention où vous marchez.
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Cadre pittoresque : côte accidentée, formations rocheuses spectaculaires et ambiance plus calme par rapport aux plages animées de Santa Teresa.
#3
Visitez Playa Cuevas
(alias Secret Beach)
Playa Cuevas, plus connue sous le nom de Plage Secrète, est une petite crique isolée nichée près de Mal País. C'est l'un de ces endroits cachés que les habitants aiment partager, et même si elle n'est plus aussi secrète, elle semble encore intacte comparée aux plages principales de Santa Teresa.
Pourquoi visiter?
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Évasion isolée : Profitez de foules moins nombreuses, d'une atmosphère calme et d'un cadre sauvage et naturel.
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Idéal pour la baignade : La crique est protégée, donc l'eau est souvent plus calme que les grandes plages de surf.
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Plongée en apnée et bassins de marée : Par temps clair et à marée basse, vous trouverez des zones rocheuses qui créent des bassins de marée et des spots de plongée en apnée idéaux, regorgeant de poissons colorés.
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Couchers de soleil : C'est l'un des meilleurs endroits pour regarder le soleil se coucher, c'est comme si vous assistiez à votre propre spectacle privé.
#4
Visiter Isla Tortuga
Si vous séjournez à Santa Teresa et souhaitez faire une pause après le surf et les longues balades, une excursion d'une journée ou une sortie bioluminescente à Isla Tortuga (l'île de la Tortue) s'impose. Ce petit coin de paradis au large de la péninsule de Nicoya est réputé pour ses eaux turquoise, son sable blanc et doux et sa vie marine foisonnante : une expérience totalement différente des plages de surf escarpées de Santa Teresa.
Pourquoi Isla Tortuga vaut-elle le coup ?
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Eau bleue des Caraïbes du côté Pacifique : L'eau calme et claire ici est parfaite pour la baignade, la plongée avec tuba et le kayak, ce que vous ne trouverez pas sur les plages de Santa Teresa, très fréquentées par les vagues.
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Paradis du snorkeling : L'île est entourée de récifs volcaniques peuplés de poissons tropicaux, de raies et parfois de tortues (et oui, elle porte bien son nom). La plupart des excursions incluent des arrêts snorkeling sur deux récifs différents.
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Plage de sable blanc : détendez-vous sous les palmiers, sirotez une noix de coco fraîche et profitez d'une journée à la plage qui ressemble presque à des mini-vacances de vos vacances.
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Combo Aventure + Détente : Les circuits incluent souvent des extras comme des promenades en bateau banane, du paddleboard ou de courtes randonnées vers des points de vue, il y en a donc pour tous les goûts, aventuriers comme pour les amateurs de farniente.
#5
Profitez d'un pique-nique au coucher du soleil ou d'un cocktail sur la plage.
Admirer le coucher de soleil à Santa Teresa est bien plus qu'une simple activité nocturne : c'est un rituel quotidien et l'une des meilleures activités gratuites de la région. Tandis que le ciel s'illumine de couleurs flamboyantes, les surfeurs attrapent leurs dernières vagues, les habitants se rassemblent au son des tambours et des spectacles de feu, et les voyageurs étendent leurs couvertures, pique-nique ou cocktail à la main.
Que vous rejoigniez la scène animée de Playa Carmen, que vous preniez en photo les silhouettes des surfeurs dans le centre de Santa Teresa ou que vous profitiez du romantisme tranquille de Playa Hermosa, le coucher de soleil est le parfait rappel de la raison pour laquelle cette ville balnéaire est si magique.
Notre conseil : arrivez environ 30 minutes avant le coucher du soleil, étalez une couverture et imprégnez-vous de tout cela. Une fois que le soleil disparaît à l'horizon, ne partez pas trop vite : certaines des plus belles couleurs apparaissent dans les 10 minutes qui suivent.
#6
Découvrez Playa Hermosa
À seulement 10 à 15 minutes de route au nord de Santa Teresa, Playa Hermosa porte bien son nom (« Magnifique Plage »). On la décrit souvent comme le secret le mieux gardé de la région, non pas parce que les gens ignorent son existence, mais parce qu'elle offre une atmosphère totalement différente des plages animées et fréquentées par les surfeurs de la ville.
Qu'est-ce qui rend Playa Hermosa spéciale ?
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Large étendue de sable : La plage est longue, large et peu fréquentée, parfaite pour une promenade paisible, un pique-nique ou simplement se détendre dans la nature.
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Idéal pour les débutants et les familles : avec un fond sablonneux et des vagues plus douces (surtout sur les petites houles), c'est l'un des meilleurs endroits de la région pour les cours de surf et la baignade en famille.
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Plusieurs pics de surf : L'espace est généreux, donc même en pleine activité, on ne se sent pas à l'étroit. Les niveaux intermédiaires apprécient également les vagues plus rapides sur les grosses houles.
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Beauté des paysages : Entouré de jungle et de moins de développements, il semble plus sauvage et plus vierge que le centre de Santa Teresa
#7
Faites une excursion en quad aux cascades de Santa Teresa à Montezuma
Si vous recherchez une aventure qui combine l'excitation du tout-terrain avec l'une des cascades les plus emblématiques du Costa Rica, une excursion en quad en cascade de Santa Teresa à Montezuma est la voie à suivre.
Ce circuit vous emmène pour une aventure palpitante à travers les sentiers de la jungle, les rivières et les routes côtières avant d'arriver à la célèbre cascade de Montezuma, où vous aurez le temps de nager, de vous détendre et de vous imprégner de la beauté naturelle. En chemin, vous traverserez des villages locaux, des plages cachées et des points de vue panoramiques, rendant le voyage aussi mémorable que la destination.
Que vous choisissiez une aventure d'une demi-journée ou d'une journée complète, c'est une façon unique d'explorer au-delà de Santa Teresa tout en découvrant la beauté brute de la péninsule de Nicoya.
Meilleurs hôtels à Santa Teresa : où séjourner ?
Trouver le bon hébergement peut faire toute la différence dans votre expérience à Santa Teresa. Que vous rêviez de villas luxueuses en bord de mer, d'écolodges nichés dans la jungle ou d'auberges de jeunesse économiques idéales pour les surfeurs et les routards, Santa Teresa a tout pour plaire. Cette station balnéaire animée offre un large choix d'hébergements pour tous les styles et tous les budgets, à deux pas des vagues et des couchers de soleil.
Consultez notre article de blog > Meilleurs hôtels à Santa Teresa – Où séjourner ? pour trouver votre pied-à-terre idéal au paradis.
Meilleurs restaurants à Santa Teresa : où manger ?
Santa Teresa est peut-être une ville de surf décontractée, mais sa gastronomie est loin d'être ennuyeuse. Ce joyau côtier offre des expériences culinaires parmi les plus passionnantes du Costa Rica, mêlant saveurs internationales, ingrédients locaux et ambiance balnéaire. Des cafés branchés et restaurants gastronomiques aux sodas décontractés et tacos en bord de mer, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.
Consultez notre article de blog > Meilleurs restaurants à Santa Teresa – Où manger ? pour découvrir nos endroits préférés à ne pas manquer !
Comment se rendre à Santa Teresa ?
Meilleur aéroport international pour atterrir
L'aéroport international Juan Santamaría (SJO) de San José est l'option la plus populaire. Il s'agit de l'aéroport le plus fréquenté du Costa Rica, offrant le plus grand choix de vols internationaux. Depuis San José, vous pouvez rejoindre Santa Teresa par vol intérieur, navette ou voiture de location.
Alternativement, l'aéroport international Daniel Oduber Quirós (LIR) à Liberia est un excellent choix si vous vous dirigez directement vers la péninsule de Nicoya ou si vous explorez la côte Pacifique nord du Costa Rica.
Meilleur aéroport national pour atterrir
L'aéroport le plus proche de Santa Teresa est celui de Tambor (TMU), à environ 45 minutes en voiture. Des vols quotidiens relient Tambor à San José (terminal national SJO ou SYQ). Depuis Tambor, il est facile de prendre un taxi ou une navette pour Santa Teresa, ce qui constitue le moyen le plus rapide d'éviter les longs trajets en voiture ou les traversées en ferry.
Conduire vers Santa Teresa
Depuis l'aéroport de San José et SJO :
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Prenez la route 27 ouest en direction de Caldera, puis sortez à Puntarenas pour embarquer sur le ferry à travers le golfe de Nicoya jusqu'à Paquera.
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De Paquera, suivez la route 160 en passant par Cóbano jusqu'à Santa Teresa.
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Durée approximative du trajet (traversier inclus) : 5 à 6 heures.
Depuis Liberia et l'aéroport LIR :
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Prenez la route 21 sud à travers Nicoya, continuez jusqu'à Jicaral, puis vers Paquera.
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De là, suivez la route 160 à travers Cóbano jusqu'à Santa Teresa.
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Durée approximative du trajet : 4,5 à 5,5 heures, selon l’état des routes et les horaires des ferries.
Le 4x4 est-il recommandé ?
Oui. Bien que les routes principales s'améliorent, de nombreux itinéraires de la péninsule de Nicoya restent non goudronnés et accidentés. Un 4x4 est particulièrement utile pendant la saison des pluies, vous permettant d'explorer les plages et les cascades environnantes en toute liberté.
Navettes privées et partagées
Des navettes privées et partagées circulent quotidiennement entre San José, Liberia et Santa Teresa. Ces navettes incluent souvent la traversée panoramique en ferry à Puntarenas. Le trajet dure en moyenne 5 à 6 heures depuis San José et un peu moins depuis Liberia. Il est recommandé de réserver à l'avance, surtout en haute saison.
Comment se déplacer à Santa Teresa ?
Santa Teresa est une ville longue et étendue, donc se déplacer se fait généralement à pied, à vélo ou en louant un quad ou une moto. Si la ville dégage une atmosphère décontractée, les distances entre les plages, les hôtels, les restaurants et les spots de surf peuvent s'allonger, surtout par temps chaud.
VTT et quads
Les quads sont l'un des moyens de transport les plus populaires et les plus amusants. Les routes étant généralement non goudronnées et poussiéreuses, un quad permet de circuler facilement entre plages, boutiques et cafés. Les locations coûtent généralement entre 60 et 100 $ par jour, avec des tarifs plus avantageux pour les locations à la semaine. Vous pouvez louer un quad ici .
Motos et scooters
Pour les voyageurs solitaires ou ceux qui recherchent un véhicule plus compact (et un peu moins cher), les scooters et les motos tout-terrain sont une excellente option. Soyez toutefois prudent sur les routes accidentées, surtout pendant la saison des pluies.
Taxis et tuk-tuks
Des taxis et des tuk-tuks sont disponibles, mais leur service est plutôt limité. Ils constituent une bonne option pour les courts trajets, surtout si vous sortez le soir ou si vous transportez des bagages.
Vélos
De nombreux visiteurs choisissent d'explorer la région à vélo, surtout pendant la saison sèche. La route principale est généralement plate, ce qui la rend idéale pour les cyclistes. Certains hôtels mettent des vélos à disposition gratuitement, et vous trouverez des locations de vélos partout en ville.
Marche
Si vous séjournez en centre-ville, la marche est tout à fait possible, surtout pour les courtes distances entre les spots de surf, les restaurants et les accès à la plage. Attention cependant aux routes poussiéreuses !
Où aller après Santa Teresa ?
Pour les amoureux de la plage
Montezuma
Située juste en contrebas de la côte de Santa Teresa, Montezuma est une station balnéaire bohème avec ses cascades, ses sentiers de randonnée pittoresques et son ambiance artistique décontractée. C'est un endroit idéal pour les amoureux de la nature et ceux qui recherchent une ambiance plus tranquille.
Nosara
Une station balnéaire décontractée, réputée pour son yoga, ses vastes plages et son ambiance conviviale. Idéale pour se détendre et profiter de vagues régulières.
Pour les passionnés de nature et de faune sauvage
Monteverde
Des forêts nuageuses de montagne fraîches regorgeant d'animaux sauvages, des excursions dans la canopée et des sentiers de randonnée — un changement rafraîchissant par rapport à la côte.
La Fortuna
Abritant l'emblématique volcan Arenal, cette région abrite des sources chaudes, des cascades et une gamme d'activités d'aventure, notamment la tyrolienne et la randonnée.