À la découverte des plages de Manuel Antonio : meilleurs spots, conseils et trésors cachés
- Esteban Acedo
- 14 juin
- 10 min de lecture
Ayant vécu à Quepos, juste à côté de Manuel Antonio , pendant plus de 10 ans, ma famille et moi avons passé plus de week-ends que je ne peux en compter à nous détendre, à surfer, à explorer chaque centimètre de ces plages et à regarder le coucher du soleil avec une bière fraîche à la main.
Ce n'est pas pour rien que Manuel Antonio figure sur la liste de presque tous les voyageurs qui se rendent au Costa Rica. C'est le genre d'endroit où la jungle touche la mer, où l'on peut apercevoir un paresseux avant le petit-déjeuner et nager dans les eaux chaudes du Pacifique à l'heure du déjeuner. Oui, c'est un endroit connu. Oui, il est visité par beaucoup. Mais il vaut vraiment le détour.
Alors, si vous cherchez le véritable guide des plus belles plages de Manuel Antonio, vous êtes au bon endroit. Je vais tout vous expliquer. Que vous soyez ici pour la première fois ou que vous reveniez pour vivre encore plus de pura vida, laissez-moi vous présenter mes plages préférées de Manuel Antonio , avec tous les conseils locaux dont vous avez besoin.

Pourquoi visiter Manuel Antonio pour les plages ?
Manuel Antonio ne se résume pas seulement à son parc national mondialement connu ; on y trouve aussi certaines des plages les plus accessibles et les plus belles du Costa Rica. Franchement, comment ne pas l'apprécier ? On y trouve une jungle luxuriante qui rencontre l'océan , des singes dans les arbres, des paresseux qui se baladent au-dessus de nos têtes et certains des plus beaux couchers de soleil du Costa Rica. De plus, l'ambiance y est particulière : décontractée, un peu sauvage et toujours magnifique.
Pour moi, il ne s'agit pas seulement de m'allonger sur le sable (même si oui, je le fais aussi) ; il s'agit de surfer sur les vagues, de faire de la randonnée dans le parc national, de trouver des criques cachées et d'être simplement entouré par la nature.
Playa Espadilla Norte : mon lieu de rencontre préféré
Commençons par mon préféré , celui où je vais tout le temps : Playa Espadilla Norte .
Il s'agit de la grande plage publique située juste à l'extérieur du parc national, qui s'étend sur plus d'un kilomètre le long du littoral. Entrée gratuite, pas de barrières : il suffit de marcher depuis la route.
Ce que j'aime le plus dans cet endroit, c'est son énergie . On y croise des moniteurs de surf qui donnent des cours, des familles locales qui pique-niquent sous des parasols, des routards qui jouent au frisbee, des vendeurs de noix de coco fraîches ou de bière Imperial bien fraîche, et des voyageurs du monde entier qui se mélangent.
C'est un endroit convivial, animé et décontracté à la fois. Je viens généralement ici pour surfer : les vagues sont idéales pour les débutants, et c'est à l'extrémité nord, près de l'entrée du parc, que se déroule l'essentiel de l'action. Mais même sans surf, c'est un endroit fantastique pour se détendre, nager ou simplement admirer le coucher du soleil.
Conseil de l'écrivain : pour une ambiance plus calme, marchez vers l'extrémité sud, près de Playa Playitas.

Playa Playitas : Surf tranquille et drapeaux arc-en-ciel
À l'extrémité nord de Playa Espadilla, vous trouverez Playa Playitas , qui fait techniquement partie de la même étendue. Pourtant, elle offre une impression différente : une partie de plage plus cachée, plus isolée, appréciée des surfeurs et de la communauté LGBTQ+.
Les vagues y sont plus fortes, ce qui en fait une destination idéale pour les surfeurs expérimentés. Et comme l'accès est un peu plus difficile (il faut attendre la marée basse pour passer), elle est généralement moins fréquentée.
Si vous recherchez une journée de plage plus calme et plus aventureuse à Manuel Antonio, Playa Playitas est un incontournable.
Conseils de l'écrivain :
Consultez les horaires des marées ou demandez à un habitant local avant de vous rendre ici : à marée haute, vous pourriez être coupé du monde.
L'accès peut être délicat ! L'accès à Playa Playitas se fait de préférence à pied ou en 4x4.

Plages à l'intérieur du parc national Manuel Antonio
Dans le parc national Manuel Antonio, vous trouverez trois plages différentes, accessibles uniquement en entrant dans le parc national Manuel Antonio et en payant le droit d'entrée de 18 $.

Playa Manuel Antonio : une crique parfaite
Probablement la plage la plus célèbre du parc, Playa Manuel Antonio est celle que vous avez vue sur les cartes postales : une baie en forme de fer à cheval avec une eau calme et claire et des falaises luxuriantes qui l'entourent, offrant une belle vue sur Punta Catedral.
Située à une courte promenade facile à travers une forêt dense (où vous verrez probablement des singes, des iguanes ou même un cerf), c'est un endroit magnifique pour nager ou faire de la plongée avec tuba, mais soyez prêt : c'est la plage la plus populaire à l'intérieur du parc, donc elle peut être assez fréquentée, surtout à midi.
Cette plage n'est pas réservée aux bars ou au surf ; elle est idéale pour des baignades tranquilles, l'observation de la faune et peut-être une sieste sous un arbre.
Aucune nourriture n'est autorisée à l'intérieur du parc (pour éviter que les animaux ne se familiarisent trop avec les humains), mais il y a un petit café près de la plage où vous pouvez acheter des collations et des boissons si vous en avez besoin.
Conseil de l'auteur : arrivez tôt le matin pour trouver un bon endroit et profiter du calme avant l'arrivée des groupes de touristes.

Playa Espadilla Sur : la beauté du parc national
À l'intérieur du parc national Manuel Antonio, vous trouverez Playa Espadilla Sur , le jumeau sud d'Espadilla Norte, mais avec une ambiance totalement différente.
Ici, vous êtes entouré d'une nature préservée. Pas de vendeurs, pas de musique forte, pas de cours de surf ; juste du sable fin, une eau turquoise et le bruit de la jungle derrière vous.
C'est plus calme, plus paisible et absolument magnifique. C'est l'un des meilleurs endroits du parc pour nager, se détendre et peut-être observer des animaux sauvages (attention aux singes et aux iguanes !).
Conseil de l'auteur : apportez vos propres collations et votre eau — vous ne pouvez rien acheter une fois à l'intérieur du parc, et croyez-moi, vous voudrez rester un moment.

Playa Escondido : cachée et sauvage
Envie d'aventure ? Playa Escondido est une plage sauvage, isolée et cachée (comme son nom l'indique), et d'autres plages moins connues du parc sont accessibles uniquement à marée basse, après une petite randonnée.
Ce n'est pas pour tout le monde - il n'y a pas de chemin clair et les rochers peuvent être glissants - mais si vous y parvenez, vous aurez une plage accidentée et isolée pour vous tout seul.
Conseil de l'auteur : N'y allez que si vous connaissez les horaires des marées ; une montée des eaux inattendue peut être dangereuse. En cas de doute, partez avec un guide.
Playa Biesanz : un secret local à l'extérieur du parc
Non loin des plages principales, mais à l'extérieur du parc, se trouve Playa Biesanz , une petite baie calme et protégée que les habitants adorent.
Il vous faudra marcher environ 10 à 15 minutes par un sentier dans la jungle, mais une fois sur place, vous trouverez des eaux calmes, des vagues douces et quelques vendeurs discrets louant des kayaks ou vendant des boissons. C'est un endroit idéal pour les familles ou pour se détendre avec un livre.
Conseil de l'auteur : apportez du matériel de plongée avec tuba si vous le pouvez - il y a une zone rocheuse avec des poissons colorés juste au large du rivage.

Playa La Macha : le joyau caché de la jungle
Voici une plage que beaucoup de touristes oublient : Playa La Macha . Et honnêtement, c'est en partie ce qui la rend si spéciale.
Pour y arriver, il faut le mériter. Il n'y a pas d'accès routier : il faut compter environ 30 à 45 minutes de marche à travers la jungle, au départ du sentier Radio Dos à Quepos. Ce n'est pas une randonnée technique, mais il fait chaud et il y a des pentes raides par endroits ; prévoyez donc de l'eau et des chaussures solides.
Mais une fois sur place ? Un pur moment de magie. Cette plage est sauvage, paisible et généralement déserte . La jungle s'étend jusqu'au rivage, le sable est doré et l'eau cristalline. Si vous aimez la photographie, la solitude ou si vous souhaitez simplement vivre une expérience hors des sentiers battus, Playa La Macha est faite pour vous.
Une partie de la randonnée El Reto MAE , Playa La Macha est souvent une étape sur le parcours de remise en forme local - vous vous sentirez comme un champion une fois que vous l'aurez atteint.
Conseil de l'écrivain : allez-y tôt le matin et apportez tout ce dont vous avez besoin : il n'y a pas de services et le soleil devient intense à midi.

Plage privée de Tulemar : une crique cachée et luxueuse
Maintenant, laissez-moi vous révéler un autre secret : Playa Tulemar . Techniquement, c'est une plage privée, accessible uniquement aux clients du Tulemar Resort ou de l'une des locations de vacances de la communauté. Mais si vous avez la chance d'y séjourner ? Vous avez gagné le gros lot.
Playa Tulemar est une petite plage isolée, nichée dans une crique privée entourée d'une jungle luxuriante. L'eau est incroyablement calme , idéale pour le paddle ou la baignade avec les enfants. Des chaises longues, des kayaks et un service de restauration sont également disponibles : une expérience luxueuse et authentique en pleine nature.
J'y suis allé plusieurs fois lorsque des amis y séjournaient, et l'ambiance y est très détendue et paisible. De plus, c'est sur le Reto MAE. itinéraire, pour ceux qui souhaitent relever le défi complet de la plage de Manuel Antonio avec style.
Conseil de l'auteur : si vous ne séjournez pas à Tulemar, vous ne pourrez pas accéder à la plage, mais cela vaut la peine de le savoir au cas où vous voudriez vous faire plaisir pendant votre voyage.

Meilleure période pour visiter les plages de Manuel Antonio
Pour profiter du meilleur climat, visitez le Costa Rica entre décembre et avril , pendant la saison sèche. Profitez de journées ensoleillées, d'un ciel bleu et d'un temps idéal pour la plage.
La saison verte (de mai à novembre) apporte des pluies l'après-midi, mais les matinées sont généralement claires et la jungle est à son apogée. De plus, il y a moins de monde !
Conseil de l'auteur : Quelle que soit la saison, partez tôt dans la journée pour profiter de températures plus fraîches et éviter la foule.
Conseils locaux pour votre journée à la plage
Voyagez léger mais intelligent : crème solaire (sans danger pour les récifs !), eau, collations et une serviette.
Faites attention à vos affaires : les singes sont connus pour voler les sacs sans surveillance.
Respectez la faune sauvage : ne nourrissez pas les animaux, même s’ils sont mignons.
Vérifiez les marées , surtout si vous prévoyez de visiter Playa Playitas ou Playa Escondido.
Réflexions finales
Manuel Antonio est plus qu'un simple parc national célèbre : c'est un ensemble de certaines des plages les plus belles, les plus diversifiées et les plus amusantes du Costa Rica.
Si vous n'avez de temps que pour une seule plage, vous savez où je vous emmène : Playa Espadilla Norte . C'est là que je passe la plupart de mes journées à la plage : à surfer, à traîner avec mes amis, à admirer le coucher de soleil et à savourer la vie paisible.
Mais honnêtement ? Toutes ces plages valent le détour. Chacune a sa propre ambiance et, ensemble, elles font de Manuel Antonio un paradis pour les amoureux de la plage. Alors, prenez votre crème solaire, sortez, et peut-être vous reverrons-nous sur le sable.
Pure vie !

Planifiez votre séjour avec Pura Vida Traveling
Nous avons créé Pura Vida Traveling pour aider les voyageurs à découvrir le Costa Rica comme ils le souhaitent, grâce à des informations locales, des conseils avisés et des recommandations responsables. Si vous prévoyez un voyage à Manuel Antonio et avez besoin d'aide pour vos transports, vos activités ou pour réserver un séjour aux Villas Jacquelina, nous sommes là pour vous accompagner.
Questions fréquemment posées
Quelle est la meilleure plage de Manuel Antonio ?
Cela dépend de ce que vous recherchez. Playa Manuel Antonio (à l'intérieur du parc national) est la plus pittoresque et la plus tranquille, idéale pour la baignade et l'observation de la faune. Playa Espadilla (à l'extérieur du parc) est plus animée et idéale pour le surf, les couchers de soleil et les activités de plage. Pour un peu plus de calme, Playa Biesanz est une crique paisible, à l'abri des foules.
Pouvez-vous apporter de la nourriture dans le parc national Manuel Antonio ?
Non, il est interdit d'apporter de la nourriture dans le parc afin de protéger la faune sauvage contre toute dépendance ou agressivité envers les humains. Un petit café près de la plage, à l'intérieur du parc, propose des boissons et des en-cas.
Comment se rendre à Manuel Antonio depuis San José ?
Vous pouvez prendre un bus Tracopa direct depuis San José (environ 3h30 à 4h), réserver une navette partagée ou louer une voiture si vous préférez la flexibilité. Nous pouvons vous aider à réserver votre transport directement auprès de Pura Vida Traveling.
Où devrais-je séjourner près de la plage avec un petit budget ?
Notre recommandation principale est Villas Jacquelina, un éco-hôtel costaricien situé à Quepos. C'est un établissement paisible, abordable et idéalement situé près de Manuel Antonio. Nous travaillons en étroite collaboration avec eux et pouvons vous aider à réserver les meilleurs tarifs.
Quelle est la meilleure période pour visiter Manuel Antonio ?
La saison sèche (de décembre à avril) offre le meilleur temps pour les plages et un ciel dégagé, mais c'est aussi la plus animée. La saison verte (de mai à novembre) est plus calme et plus luxuriante, avec des averses occasionnelles, surtout l'après-midi.
Est-il utile d’engager un guide pour le parc national ?
Oui, absolument. Un guide local vous aide à repérer des animaux sauvages comme les paresseux, les singes et les toucans, que vous pourriez manquer autrement. De plus, il soutient l'économie locale. De nombreux guides sont également équipés de télescopes pour de superbes photos.
Manuel Antonio est-elle une ville familiale ?
Très bien ! Les plages sont sûres pour les enfants, la ville est facile à parcourir et on y trouve des hôtels et des activités adaptés aux familles. Attention toutefois aux pentes raides si vous hésitez à marcher.
Puis-je nager sur toutes les plages ?
Oui, mais les conditions varient. Playa Manuel Antonio et Playa Biesanz ont des eaux plus calmes, idéales pour la baignade. Playa Espadilla peut avoir des vagues plus fortes, idéales pour les surfeurs, mais les nageurs doivent rester attentifs aux courants.
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