Surf à Santa Teresa, Costa Rica

Nichée sur la côte Pacifique sauvage de la péninsule de Nicoya au Costa Rica, Santa Teresa est un paradis pour les surfeurs baignés de soleil, célèbre pour ses vagues de classe mondiale , son eau chaude, ses couchers de soleil époustouflants et son style de vie décontracté « Pura Vida » qui attire les routards, les voyageurs en solo, les couples, les familles et les créatifs nomades.

Que vous recherchiez des vagues douces en longboard, des beach breaks ou simplement une ambiance côtière inoubliable, le surf à Santa Teresa offre des sensations fortes.

Pourquoi surfer à Santa Teresa ?

Surf constant toute l'année

Avec des taux de réussite des vagues d'environ 70 % pendant la saison sèche et jusqu'à 90 % pendant la saison verte (des pluies) , Santa Teresa garde les surfeurs dans l'eau presque tous les jours de l'année.

Une variété de vagues pour tous les niveaux

• Playa Hermosa (15 min au nord) : beach breaks doux et lisses, idéaux pour les débutants et les familles.

• Playa Carmen (juste au sud de la ville) : plage de sable blanc conviviale pour les débutants et intermédiaires avec écoles de surf et accès à la location de planches.

• Playa Santa Teresa elle-même : un long rivage sablonneux avec de multiples sommets, idéal pour les intermédiaires, animé même à midi et parfait au lever ou au coucher du soleil.

• Mal País et La Lora : côte plus accidentée et rocheuse avec des point breaks et des reef breaks adaptés aux surfeurs intermédiaires et avancés recherchant plus de puissance.

Les saisons de surf expliquées

• Saison sèche (décembre–avril) :

  • Des vagues plus propres et plus petites, des vents offshore, idéal pour les débutants et le longboard en douceur

  • Les plages sont plus fréquentées, mais les conditions sont parfaites.

• Saison verte (des pluies) (mai-novembre) : houle plus forte, surf plus puissant, environnement luxuriant, moins de monde et une superbe régularité.

Se déplacer

Située à environ 150 à 185 km à l'ouest de San José, Santa Teresa peut être accessible par une montée pittoresque, mais cahoteuse, sur des routes non goudronnées. Vous pouvez opter pour un court vol intérieur jusqu'à Tambor + taxi/navette (environ 1 heure de route), ou pour un trajet de 5 à 6 heures en voiture de location .

Des options de navette partagée ou privée sont également disponibles depuis de nombreuses villes et aéroports, comme l'aéroport SJO ou l'aéroport LIR.

Navette pour Santa Teresa

Conseil : Si vous venez du sud du Costa Rica ou de San José, vous devrez prendre le ferry à Puntarenas ; vérifiez les horaires et achetez vos billets à l'avance en haute saison. Pour plus d'informations, consultez notre article Prendre le ferry Tambor de Puntarenas à Paquera, Costa Rica : le guide complet.

Culture et communauté locales du surf

La ville respire l'âme de la « Zone Bleue » costaricienne : soucieuse de sa santé, créative, détendue et proche de la nature, elle offre un surf web à la fois convivial et respectueux. Demandez conseil dans les boutiques de surf locales ou écoutez les autres surfeurs dans les cafés en plein air ; l'ambiance y est solidaire et inclusive.

Où séjourner et s'immerger dans la culture surf

Vous y trouverez de tout, des auberges de jeunesse aux hôtels-boutiques en passant par les éco-refuges. Pour les voyageurs solo à petit budget, les familles à budget moyen ou les nomades numériques, consultez nos blogs :

• Meilleurs hôtels économiques pour voyageurs solo à Santa Teresa

• Meilleurs hôtels à Santa Teresa – où séjourner

Temps fort : Visite de la culture surf à Somos (Surf Events & Workshop Hub)

Si vous entendez parler de surf à Santa Teresa, vous entendrez inévitablement parler de Somos (aussi appelé « House of Somos »). C'est l'un des hôtels les plus populaires de Santa Teresa, et honnêtement, nous comprenons pourquoi. L'endroit est décoré avec goût et tout est conçu pour votre confort. On y trouve un hôtel, un bar, un restaurant, des ateliers de surf et un surf shop. Il est d'ailleurs important de noter que Somos est un véritable pôle créatif dédié au surf, idéal pour tous ceux qui souhaitent s'immerger dans la culture surf.

• Ateliers de façonnage et de réparation de planches : Qu'il s'agisse de façonner votre propre planche, de peaufiner les réparations de bosses ou de personnaliser un design, leur studio organise des événements pratiques et engageants où les voyageurs et les créateurs se connectent.

• Événements de la communauté surf : des soirées régulières de films de surf, des séances de questions-réponses avec les locaux, des séances d'échange de planches et des rencontres de shapers locaux maintiennent l'ambiance.

• Ambiance surf forte : leur boutique soutient le shaper local Juan Diego Evangelista et d'autres qui défendent l'artisanat éco-moderniste et biologique des planches sur la péninsule de Nicoya.

Les hôtels ne manquent pas à Santa Teresa ; vous pouvez séjourner n'importe où, même à Somos si vous le souhaitez, mais si vous n'y séjournez pas, prenez au moins le temps de vous y arrêter pour profiter de l'énergie créative axée sur le surf et de nouer des liens si vous êtes curieux.

Conseils pratiques pour surfer à Santa Teresa

Planifiez en fonction des marées et des conditions

Les marées peuvent modifier considérablement les vagues : la marée moyenne à la marée haute apporte souvent les conditions les plus propres à Playa Santa Teresa, tandis que la marée basse a tendance à rendre les vagues plus courtes et plus rapides, raclant parfois les ailerons sur le sable.

Réservez vos cours tôt en haute saison

Les écoles de surf affichent complet de mi-décembre à mars, en saison sèche. Réservez vos cours de surf et vos locations de planches à l'avance pour ne rien manquer.

Suivez l'étiquette de la programmation

Le respect est primordial dans la file d'attente : attendez toujours votre tour et évitez les vagues qui serpentent. Les locaux et les expatriés seront les bienvenus si vous êtes courtois.

Privilégiez le soleil et l'hydratation

Les rayons UV sont puissants ici. Apportez une crème solaire respectueuse des récifs, un rashguard ou du zinc, et buvez beaucoup d'eau, ou essayez l'eau de coco locale pour rester hydraté.

Surfez avec un ami

La sécurité avant tout : surfez avec des amis ou informez quelqu'un de l'endroit où vous surfez. Des animaux marins, comme des méduses ou des raies pastenagues, apparaissent parfois, alors restez vigilants.

Au-delà du surf : découvrez le style de vie de Santa Teresa

Santa Teresa n'est pas seulement une ville de surf, c'est un lieu dynamique de bien-être, de créativité et de connexion :

• Yoga avant ou après les séances de surf : De nombreux studios organisent des cours en bord de mer, profitant ainsi du cadre naturel paisible

• Retraites de surf et de bien-être, éco-lodges et événements en plein air célébrant la durabilité, l'art et la culture du voyage

• Restauration et vie nocturne : Attendez-vous à des bols de fruits frais, des cafés végétaliens, des sushis, des grillades argentines, des plats costaricains, des tapas espagnoles et des couchers de soleil dans les bars de plage, parfaits après une séance en mer.

Exemple d'itinéraire : 5 jours de surf et de culture à Santa Teresa

Jour 1 : Lancez-vous dans les vagues

• Cours de surf matinal à Playa Hermosa

• Explorez les cafés du centre-ville et étirez-vous avec le yoga

• Surf au coucher du soleil ou promenade sur la Playa Santa Teresa

Jour 2 : Montez de niveau

• Rendez-vous tôt à Playa Santa Teresa pour profiter des vagues vitreuses du matin

• Visitez un magasin de surf ou un atelier de fabrication de planches à Somos

• Participez à une soirée film de surf ou à une séance de questions-réponses

Jour 3 : Approfondir

• Participez à une excursion de surf ou à un essayage de planche sur mesure

• Feu de joie sur la plage en soirée ou événement social sous les étoiles

Jour 4 : Explorez la variété

• Vagues matinales à Playa Carmen ou recherchez des point breaks à La Lora/Mal País

• Déjeuner au bord de la mer, une noix de coco froide à vos côtés

• Pagaie au coucher du soleil ou moment dans la nature

Jour 5 : Réfléchir et se ressourcer

• Yoga côtier ou massage

• Dernière session de surf, puis balade dans les boutiques locales

• Soirée dans un bar au coucher du soleil en bord de mer

Astuce : Si vous souhaitez être informé des événements qui se déroulent à Somos, consultez leur Instagram ; ils publient très régulièrement les événements à venir.

Réflexions finales : Roulez avec Pura Vida

Surfer à Santa Teresa , c'est bien plus que simplement attraper des vagues : c'est une invitation à ralentir, à interagir avec la nature, à partager de la bonne nourriture et des histoires, et à faire l'expérience de la communauté dans un environnement brut et magnifique.

Que vous soyez à la recherche de votre première vague, que vous perfectionniez vos techniques de carving ou que vous participiez à des ateliers de création de surf, ce joyau de la péninsule de Nicoya saura vous inspirer. Et si Somos offre une ambiance surf intense et une étincelle créative, vous trouverez à Santa Teresa une gamme complète d'hébergements, parfaitement adaptés à chaque voyageur.

Vous cherchez un hébergement économique ou des recommandations d'hôtels de charme ? N'hésitez pas à consulter nos autres blogs : les meilleurs hôtels économiques pour les voyageurs solo et où séjourner à Santa Teresa .

Besoin d'aide pour planifier des cours de surf, des navettes, des événements locaux ou des itinéraires personnalisés ? N'hésitez pas à nous contacter : nous serons ravis de vous aider à profiter pleinement de votre voyage. 🌊

Laissez-vous guider par les vagues. Pura Vida Traveling

Questions fréquemment posées

Quelle est la meilleure période pour venir surfer à Santa Teresa ?

Pour un surf adapté aux débutants, privilégiez la saison sèche (décembre-avril) : vagues plus propres et plus petites. Pour des houles plus grosses et plus régulières, idéales pour les surfeurs intermédiaires et confirmés, privilégiez la saison verte (mai-novembre) . Les deux saisons offrent d'excellentes vagues, selon votre niveau.

Quelles plages conviennent aux débutants et aux surfeurs expérimentés ?

• Débutants : Playa Hermosa et Playa Carmen offrent des pauses douces et sablonneuses.

• Intermédiaires/avancés : Playa Santa Teresa et les point breaks à proximité comme La Lora ou Mal País offrent des conditions plus difficiles.

Ai-je besoin d’une combinaison de plongée ?

Non, la température de l'eau reste autour de 26 à 28 °C toute l'année, donc un short de bain ou un bikini (avec protection solaire) sont suffisants.

Comment se rendre à Santa Teresa depuis San José ?

Les options incluent un trajet de 5 à 6 heures (route + ferry) en voiture ou en navette, un vol intérieur rapide jusqu'à Tambor suivi d'une heure de navette/taxi. Préparez-vous à des routes accidentées ! Un véhicule 4×4 est recommandé.

Puis-je prendre des cours de surf et louer des planches facilement ?

Oui, les écoles de surf sont nombreuses à Playa Hermosa et Playa Carmen, et les locations de planches se trouvent dans toute la ville, généralement autour de 9 $ par jour et les cours autour de 65 $ + selon le forfait.

Existe-t-il des événements ou des ateliers liés au surf auxquels participer ?

Absolument, des endroits comme Somos organisent des ateliers de mise en forme de planches, des ateliers de réparation, des soirées de films de surf et des événements communautaires reliant les créatifs et les passionnés de surf.

Des consignes de sécurité ?

Surfez avec un ami, respectez les règles de savoir-vivre, hydratez-vous, portez une protection solaire et soyez prudent avec la faune marine comme les méduses et les raies pastenagues. Respectez les locaux et renseignez-vous toujours sur les conditions du moment avant de pagayer.

Les débutants peuvent-ils surfer à Santa Teresa ?

Santa Teresa n'est pas réservée aux pros ; c'est aussi un spot fantastique pour les débutants. Les beach breaks doux sont parfaits pour apprendre à surfer ses premières vagues. Si vous débutez en surf, les vagues tolérantes et l'eau chaude de Santa Teresa feront de votre première expérience de surf un moment inoubliable.

Santa Teresa en vaut-elle la peine ?

Santa Teresa est un endroit unique, loin de la plupart des autres destinations, et c'est ce qui fait l'attrait de cette incroyable ville côtière et jungle ! La journée de voyage est un peu longue, mais les paysages à couper le souffle et l'expérience unique en valent vraiment la peine !

À quoi ressemblent les vagues à Santa Teresa, au Costa Rica ?

Les prévisions de surf sont de 5 à 8 pieds et vitreuses en ce moment pour Santa Teresa, Costa Rica - aucune station éolienne active à proximité.

Quelle est la meilleure période pour faire du surf à Santa Teresa, au Costa Rica ?

La saison sèche, qui commence fin novembre et dure jusqu'en mai environ, est suivie de la saison verte, de mai à novembre. Si vous interrogez les habitants, il y a de fortes chances qu'ils considèrent la saison verte comme la meilleure période pour visiter Santa Teresa.

Pourquoi le surf est-il populaire au Costa Rica ?

Le Costa Rica est devenu l'une des destinations internationales préférées des surfeurs grâce à son accès facile à l'océan et à la variété de ses conditions. On y trouve quatre zones distinctes : la côte caraïbe, ainsi que les côtes nord, sud et centre du Pacifique. La côte pacifique est celle qui offre le plus de spots de surf.

Quelle est la température de la mer à Santa Teresa ?

La température de l'eau reste chaude toute l'année, avec une moyenne comprise entre 26 et 29 °C (79 et 84 °F).