Une semaine à Manuel Antonio : que faire?

Manuel Antonio est l'une des destinations les plus emblématiques du Costa Rica, un lieu où la forêt tropicale luxuriante côtoie des plages de sable blanc immaculé et où la faune sauvage est omniprésente. Que vous préfériez explorer les sentiers de la jungle, observer les singes et les paresseux, vous détendre sur la plage ou vivre des aventures riches en adrénaline, comme la tyrolienne, le surf ou le rafting en eaux vives, Manuel Antonio a vraiment de quoi satisfaire tous les goûts. Voici nos activités préférées si vous vous demandez quoi faire pendant une semaine à Manuel Antonio.

Des excursions en famille aux aventures en solitaire, cette petite ville regorge de beautés naturelles, d'activités passionnantes et d'une délicieuse cuisine locale , ce qui en fait le point de départ idéal pour explorer la côte Pacifique du Costa Rica.

Choisir son hébergement est tout aussi important que de planifier ses activités. Pour un voyage réussi et sans tracas, consultez notre guide des meilleurs hôtels et hébergements à Manuel Antonio ici.

Jour 1 : Arrivée et détente à la plage

• Matin : Arrivée à Manuel Antonio et installation à votre hôtel ou auberge.

• Après-midi : Détendez-vous à Playa Espadilla , la principale plage publique. Baignade, bronzage ou promenade le long du rivage.

• Déjeuner : Faites une halte au café Emilio pour un repas costaricien savoureux et décontracté, avec une vue imprenable.

• En soirée : profitez du coucher de soleil en sirotant un verre à El Avión, un restaurant unique construit autour d’un véritable avion, puis arrêtez-vous au restaurant Mangata pour un dîner péruvien (notre préféré à Manuel Antonio).

Conseil : Si vous avez du temps libre et envie de randonner, profitez-en pour faire le Reto Mae. C’est l’une de nos randonnées préférées, et elle vous donne accès à toutes les plages de Manuel Antonio. Pour plus d’informations, consultez notre article « El Reto Mae : Guide local de la randonnée à Manuel Antonio » .

Jour 2 : Parc national et faune Manuel Antonio

• Matin : Arrivez tôt au parc national Manuel Antonio pour éviter la foule (même si tout le monde a probablement la même idée). Partez en randonnée sur les sentiers et observez les paresseux, les singes, les iguanes et les oiseaux colorés . N’oubliez pas votre maillot de bain pour les plages secrètes du parc. Elles sont tout simplement magnifiques.

• Déjeuner : Mangez chez Donde Alex, un petit restaurant local près de l'entrée du parc, idéal pour déguster des plats traditionnels costaricains.

• Après-midi : Retour à l’hôtel et détente au bord de la piscine. Vous serez probablement assez fatigués après une matinée passée à vous amuser dans le parc.

• En soirée : promenade nocturne facultative dans la jungle pour observer la faune nocturne et commande de sushis frais chez Zack's Food (livraison à votre Airbnb/hôtel).

Jour 3 : Bateau dans la mangrove, excursion en kayak ou Los Campesinos

• Matinée : Exploration des mangroves de l'île de Quepos Damas En kayak ou en bateau. Ouvrez l'œil : vous pourriez apercevoir des singes, des hérons, des martins-pêcheurs et des crabes. Vous pouvez aussi opter pour Los Campesinos, un de nos endroits préférés dans la région, idéal si vous n'avez pas eu le temps de visiter Monteverde ou La Fortuna et d'admirer leurs ponts suspendus.

• Déjeuner : Sur le chemin du retour, arrêtez-vous à De La Finca à Quepos pour une pause déjeuner délicieuse et réconfortante, ou mangez au restaurant Los Campesinos.

• En soirée : Dégustez des fruits de mer locaux chez Ronny's Place pour un dîner décontracté et un magnifique coucher de soleil.

Jour 4 : Journée aventure : Chutes de Nauyaca

• Visitez les chutes de Nauyaca ! Vous pouvez facilement vous y rendre en voiture, mais la meilleure option (si votre budget le permet) est de réserver une excursion organisée avec prise en charge à votre hôtel à Manuel Antonio/Quepos et accompagnement jusqu'aux chutes de Nauyaca. À ne pas manquer !

• Soirée : Dîner de retour à Manuel Antonio ; dégustez une pizza fraîche à La Lambretta Pizzeria et profitez peut-être d'un peu de musique en direct.

Jour 5 : Aventures en mer – Catamaran et plongée avec tuba

• Matinée : Partez en excursion matinale en catamaran le long de la côte . Faites de la plongée avec tuba dans une eau cristalline et observez les dauphins, les poissons volants et les tortues .

• Après-midi : Détendez-vous sur la plage de Playa Biesanz, une plage calme idéale pour la baignade et le bronzage, ou explorez les boutiques à proximité.

• En soirée : Excursion en catamaran au coucher du soleil (en option) pour admirer le paysage et prendre des photos romantiques, ou à la plage d’Espadilla. Dîner à la Marina Pez Vela à Quepos.

Jour 6 : Surf et parachute ascensionnel

• Matin : Cours de surf en groupe À Playa Espadilla. Apprenez à surfer sur des vagues adaptées aux débutants.

• Déjeuner : Mangez au Buru Seaside , juste en face de la plage.

• Après-midi : Faites du parachute ascensionnel pour admirer les vues panoramiques sur le littoral et la forêt tropicale de Manuel Antonio. Le coucher du soleil est le moment idéal pour observer les couleurs changeantes de Manuel Antonio à l’heure dorée ; c’est vraiment magnifique.

• Soirée : Profitez d'un dîner à El Patio de Café Milagro, idéal pour une cuisine internationale et costaricienne.

Jour 7 : Sensations fortes en option – Saut en parachute ou rafting en eaux vives

• Matinée : Pour les amateurs de sensations fortes, un saut en parachute au-dessus du Pacifique offre des vues aériennes inoubliables. Autre option : une descente en rafting sur la rivière Savegre .

• Déjeuner : Emportez un pique-nique fourni par l'excursion ou arrêtez-vous dans un bar à sodas sur le chemin du retour.

• Après-midi : Détendez-vous à votre hôtel ou profitez d'une dernière promenade le long de la Playa Espadilla .

• Soirée : Célébrez votre dernière soirée par un dîner à l'Agua Azul et profitez de la vue magnifique.

Conclusion

Manuel Antonio a vraiment de quoi satisfaire tous les goûts. Que vous recherchiez des rencontres avec la faune sauvage dans la forêt tropicale, des aventures riches en adrénaline comme la tyrolienne, le surf ou le rafting en eaux vives, ou simplement un moment de détente sur des plages immaculées sous le soleil tropical, cette destination a tout pour vous plaire. Avec son mélange de beauté naturelle, d'activités palpitantes et de charme côtier décontracté, Manuel Antonio est l'endroit idéal pour créer des souvenirs inoubliables, quel que soit votre style de voyage.

Que vous ayez besoin d'un transfert depuis l'aéroport, d'une navette entre les villes , de visites guidées ou d'activités d'aventure, nous avons rassemblé tous les liens essentiels pour faciliter votre voyage. Découvrez ci-dessous nos options de transport , nos réservations de visites et nos guides d'activités pour planifier facilement chaque journée de votre aventure à Manuel Antonio.